Valgte øvelser

Ingen øvelser valgt

Jumping jax

Basis

Fremgangsmåte

7 ulike varianter av "Jumping jax" som kan brukes som lekne og utfordrende oppvarming- og koordinasjonsøvelser.

Variant 1:

Variant 2:

Variant 3:

Variant 4:

Variant 5:

Variant 6:

Variant 7:


Vedlegg

Tema

Teknikk og koordinasjonOppvarming