Valgte øvelser

Ingen øvelser valgt

Kanting på fottak

Basis

Fremgangsmåte

Kanting betyr å plassere selve kanten av skoen din på en uttalt kant på et grep, særlig lister. En kanter med å bruke innsiden av skoen, utsiden av skoen eller midt foran på foten (Se bildene over). Står du godt med en kant kan man skyve seg opp på tå, og nå lenger, og man kan trekke seg inn i veggen. Det som det er en veldig liten list eller en pocket/lomme kanter man ofte foran på skoen. 

Foto: Ivan Ortegon, Fiks media

Vedlegg

Tema

Spesifikke klatreteknikker og grepsposisjoner