Fremgangsmåte
Øvelse som utfordrer koordinasjonen, øvelsen kan være fin som en del av en oppvarming eller en ren koordinasjonsøvelse.
To ulike varianter av koordinasjonsmønstre for hele kroppen.
Variant 1:
Variant 2:
Basis
Øvelse som utfordrer koordinasjonen, øvelsen kan være fin som en del av en oppvarming eller en ren koordinasjonsøvelse.
To ulike varianter av koordinasjonsmønstre for hele kroppen.
Variant 1:
Variant 2: