Fremgangsmåte
Å legge hæl er å bruke hælen på et fottak i stedet for tåen. Forskjellen på om man legger tå eller hæl er ofte utformingen og vinkelen på grepene utøveren har til rådighet. En god hæl gir ofte mer trekkraft enn om man står med tåen på grepet, og det kan gi en god vektavlastning for hendene. Man kan få bruk å legge hæl i alle terreng, men det er særlig nyttig på store grep i overheng, og på arêter. Det er også ofte lettere å legge en hæl enn en tå, hvis fottaket er høyt.
Når man legger hælen er posisjonen på foten viktig. Tåen skal trekkes ned mot taket for å få bedre trekkraft. Innsiden av foten skal som regel være vendt inn mot veggen, men dette kommer noe an på kroppsposisjon.
Foto og video: Ivan Ortegon, Fikse media