Valgte øvelser

Ingen øvelser valgt

Løpebulder

Buldring

Fremgangsmåte

Koordinasjonsbuldring er et bulder som ofte involverer både hånd-fot og hånd-hånd koordinasjon. Elementer som timing og balanse er viktige her. Kraften må brukes i riktig retning og til riktig tid for å klare å holde seg på veggen.

Disse type bulder kan gjøres veldig lett og veldig vanskelige. Dette er bulder som er vanligvis ser i konkurranser, men som kan være veldig gøy for ungdommer å "leke" med. Disse bulderene krever høy grad koordinasjon og en må ofte prøve flere ganger for å mestre dem. 

Foto og film: Fikse media, Ivan Ortegon 

Vedlegg

Tema

Spesifikke klatreteknikker og grepsposisjoner