Fremgangsmåte
Mantlig er en teknikk der man dytter i stedet for å dra seg inn til veggen. Dette ser man ofte i hjørner, eller når en klatrer på store grep/volum eller ved uttopping i buldring.
Når en mantler snur man håndflaten ned mot grepet, og dytter seg opp. Man kan mantle med både en og to hender. For å mantle med to hender er det viktig å få snudd håndflatene riktig vei, slik at man ikke begrenser bevegelsesmulighetene etterpå, og huske å få med seg beina.
Ved mantling er det viktig å holde tyngdepunktet omtrent midt i støtteflaten.
Mantling skjer ofte statisk, men kan også gjøres dynamisk ved at en "vipper" deg over grepet
Foto og film: Ivan Ortegon, Fiks media