Fremgangsmåte
Dele opp i lag. Starter et stykke unna buldreveggen, så skal barna løpe frem til veggen, klatre opp og ned – uten å lage en lyd! Og så løpe tilbake igjen for å sette i gang neste. Om de lager lyd når de klatrer må de telle til 10 før de får løpe videre, eller lignende «straff».
For å få høy aktivitet er fint om det er få på hvert lag, maks 3 stykk.
Variasjon:
Som trener kan du legge andre grunnleggende bevegelser f.eks. når en kommer ned igjen på gulvet kan eg rulle tilbake, hinke, hopp ol. Vær kreativ!