Fremgangsmåte
Velkommen til Norges klatreforbund sitt testbatteri på fysiske tester for klatreprestasjon!
Testing i idrett er et kjent fenomen. I klatresporten har det ikke vært tradisjon for organisert testing av utøvere tidligere. Det er utarbeidet en norsk utviklingsstrapp i klatring (2021) som skal fungere som et rammeverk som klubbtrenere kan bruke for å ta gode avgjørelser om hvordan utøvere med varierende nivå og alder bør trenes. Dette testbatteriet er utviklet som et supplement til utviklingstrappen, hvor utøvere testes i relevante fysiske tester mot idrettens fysiske arbeidskrav. Testbatteriet har til hensikt å være et hjelpemiddel for utøver og trener gjennom å måle fysisk kapasitet, identifisere svakheter, evaluere fremgang, sammenligne med andre og identifisere risiko for skader.
Testbatteriet er utviklet av Espen Hermans, Nicolay Stien og Elias Olsen i samarbeid med Norges Klatreforbund.
Hele kompendiet og nettsiden til testbatteriet og hvordan du anskaffe deg dette testbatteriet vil du finne her:
klatring.no
Hvordan Tindeq appen kobles opp og anvendes finner dere instruksjoner til her: