Fremgangsmåte
Øvelse som utfordrer koordinasjonen, øvelsen kan være fin som en del av en oppvarming eller en ren koordinasjonsøvelse.
Se video for hvordan gjennomføre:
Basis
Øvelse som utfordrer koordinasjonen, øvelsen kan være fin som en del av en oppvarming eller en ren koordinasjonsøvelse.
Se video for hvordan gjennomføre: