Fremgangsmåte
Å vri inn er å holde siden av kroppen inn mot veggen, heller enn fremsiden av kroppen. Man kan vri inn med knær/hofter, og med overkroppen. I den teknikken flytter du tyngdepunkter mellom høyre og venstre side, pass på at du er i balanse og at tyngdepunktet er inne for støtteflaten.
Pass på at du står på tærne på fottaken og ikke mitt under foten. Står på tærne slik at du kan vri foten på fottaket uten å måtte løften den av og sette den på igjen.
Ved å vri inn oppnår du lengre rekkevidde på veggen enn om du fronter.
Teknikken passer best på vegger som er vertikale og brattere.
Film og foto: Ivan Ortegon, Fiks media